Et si vous pouviez avancer vers un changement qui vous ressemble ?

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Vous traversez une période de stress, d’anxiété, de fatigue ou de difficultés émotionnelles ?

Vous avez le sentiment de rester marqué par certaines expériences du passé, de répéter certains schémas ou de rencontrer des difficultés dont vous aimeriez vous libérer ?

Vous souhaitez mieux gérer vos émotions, retrouver confiance en vous, dépasser une peur ou modifier un comportement qui ne vous convient plus ?

Ou peut-être souhaitez-vous simplement mieux vous connaître, développer vos ressources et évoluer dans un domaine qui compte pour vous ?

Vous n’avez pas forcément besoin de savoir exactement comment changer. Nous pouvons commencer par comprendre ensemble ce qui vous amène.

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Un accompagnement personnalisé

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Je suis Thomas Ménage, psychopraticien, hypnothérapeute et praticien EFT à Brest.

Infirmier depuis 2013, j’ai construit mon expérience professionnelle dans le domaine de la santé mentale, notamment auprès d’adolescents et d’adultes confrontés à des problématiques anxieuses, dépressives, addictives, traumatiques ou relationnelles.

Au fil de mon parcours, je me suis formé à différentes approches de l'accompagnement, notamment à la relation d'aide, aux pratiques psychocorporelles, à l'Hypnose Humaniste et à l'EFT clinique.

Aujourd’hui, je vous propose une approche intégrative et individualisée, en utilisant les outils les plus adaptés à votre situation et à vos objectifs.

Chaque accompagnement est différent. Mon rôle est de vous écouter, de vous aider à clarifier votre objectif et de vous accompagner dans la mise en place de changements qui vous correspondent.

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Mon objectif : vous rendre progressivement autonome

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L'accompagnement ne consiste pas uniquement à aller mieux pendant les séances.

Je souhaite également vous permettre de comprendre votre fonctionnement, développer vos propres ressources et acquérir des outils que vous pourrez progressivement utiliser par vous-même.

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Pour quelles problématiques ?

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Je peux notamment vous accompagner autour des problématiques suivantes :

• Stress, anxiété et angoisses

• Gestion des émotions

• Difficultés liées au sommeil

• Fatigue persistante

• Dépression, baisse de moral et périodes de découragement

• Confiance en soi et estime de soi

• Phobies et peurs

• Addictions : tabac, alcool, écrans et autres comportements compulsifs

• Dépendance affective

• Difficultés relationnelles : professionnelles, familiales, conjugales ou amicales

• Hypersensibilité et difficultés associées au TDAH ou au TSA

• Difficultés liées au poids

• Douleurs

Je peux également vous accompagner dans une démarche de développement de vos ressources et de vos capacités, notamment dans les domaines sportif, intellectuel, émotionnel ou personnel.

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Hypnose et EFT : deux approches complémentaires

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L'hypnose et l'EFT sont deux outils que je peux intégrer à votre accompagnement en fonction de votre situation.

L'objectif n'est pas d'appliquer une méthode identique à chaque personne, mais de construire un accompagnement adapté à vos besoins, à votre histoire et à l'objectif que vous souhaitez atteindre.

Au fil des séances, nous pouvons également mettre en place des outils que vous pourrez utiliser dans votre quotidien afin de favoriser votre autonomie.

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